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「不能夸我一句?」爸妈不高兴,其实不一定是我们的错

发表于 2020-06-11 | 收藏505 |
「不能夸我一句?」爸妈不高兴,其实不一定是我们的错

「魔镜魔镜告诉我,谁是天下最难取悦的人?」

「亲爱的,当然是你爸妈啊。」

真的,老师只看你的成绩,老闆只看你的 KPI,但是父母的要求简直覆盖了生活的方方面面。我们自己和身边的人,或多或少都有过这样的经历:

考得好晚上加菜,考不好挨骂挨打,无数次想要偷偷改成绩单;

本来想炫耀自己的厨艺,做的菜却被爸妈百般嫌弃;

和同学闹翻了回家诉苦,却被教训「遇到问题要从自己身上找原因」……

我的朋友贝贝还说过一个更心酸的故事。

有一年春节,她用年终奖给家里买了个扫地机器人。那天,她正喜滋滋地拆着包装,妈妈却坐在沙发上,双手抱在胸前,说:「你们年轻人就是不会过日子,广告宣传什幺就买什幺。你平时要是能少买点东西,这几年都攒下一辆车了吧?」

她愣了一下,说:「那这个我退回去了。」

然后她回到房间关上门,眼泪哗哗就下来了。

现在想起这件事,她还是感到很委屈:「我妈腰不好,我想让她少做点家务;就算她心疼钱,至少说一句谢谢吧?犯得着这样数落我吗?」

「不能夸我一句?」爸妈不高兴,其实不一定是我们的错爸爸妈妈不高兴,其实不一定是你的错

有人说,我们的文化强调谦虚,所以父母往往不愿意表扬孩子。这个说法好像有一定的道理。很多父母会说「不表扬你是怕你骄傲」,他们非要在 99 分的试卷上找出那扣掉的 1 分,要你下次做得更好。

在亲戚朋友面前表扬自己的孩子,那就更不可能了——别人说你聪明,爸妈就说你长得丑;别人夸你漂亮,爸妈就说你成绩差;别人说你聪明又漂亮,爸妈就说:哎呀!哪能比得上你家孩子。

但是,有一种情况更为普遍,却似乎更加隐蔽,就是父母本身就不善于控制情绪,当他们因为自己生活中的烦恼,感到愤怒或者情绪低落的时候,就没法给孩子一​​个积极的回应。

举个例子吧。有一次我在甜品店里遇见一对母女,五六岁的女儿穿着芭蕾舞裙,安静地吃着蛋糕;妈妈忙着打电话,声音很大,似乎在骂下属把事情办砸了。等妈妈挂掉电话,女儿抬起头,说:「妈妈,今天老师夸我跳得好呢。」

妈妈显然还在气头上,她黑着脸说:「你还吃不吃你的蛋糕了!赶紧吃完我们回家!」

孩子小嘴一撅,低下头,一脸沮丧。

显然,这时候妈妈把对别人的不满发洩到了孩子的身上。她平时也许会是个温柔体贴的妈妈,但是这一刻,她实在没法耐心地回应孩子。

也许等到妈妈冷静下来,她会心怀歉疚地告诉孩子:「对不起,妈妈刚才只是在生别人的气,不是因为你。妈妈不该对你发火的。」

也许,或者说更有可能,她很快就把这件事抛到脑后,开始操心晚饭和孩子的作业,而孩子一直惴惴不安地想:「我今天做错了吗?下次我还能告诉妈妈老师表扬我了吗?」

「主动认可自己」是成长的重要一步

同样一句有点伤人的话,大人们可能不会放在心上,也许还会主动询问对方是不是不开心;但是孩子可能会反复咀嚼,直到多年后还会无端想起,唤醒同样的委屈的心情。

在童年时期,我们对自身和外界的理解都非常有限,因此我们不知道怎样去评价自己,只能求助于父母。如果父母肯定了我们,我们便能肯定自己,渐渐生长出自信;而如果父母总是批评我们,我们就会不断批评自己,改造自己,直到开始怀疑自己。

得到父母认可的愿望如果得不到满足,就会始终跟随着我们 。心理治疗大师欧文·亚隆写过一部短篇小说,叫《妈妈及生命的意义》。小说主人公已经垂垂老矣,他在濒死的幻像中回到了童年,在一个阳光灿烂的游乐园里,朝妈妈挥着双手,大喊:

「妈妈,我表现得怎幺样?」

我们当然希望父母能理解、支持我们的每一个决定,但是如果我们一直在等待那个认可,我们就会被困在父母的世界里,由他们的观念和喜好决定自己的行动。

其实啊,我们再也无法知道过去父母否定、拒绝我们的每一个真正的原因,但是从现在开始,我们可以主动认可自己。

「不能夸我一句?」爸妈不高兴,其实不一定是我们的错「认可」有很多种意义

当你染了亮色的头髮,被妈妈啧啧嫌弃的时候,你可以扬着头说:「可是我觉得好看!」

当你升职加薪,爸爸却提醒你不可骄傲的时候,你可以得意地说:「我觉得自己做得很好!」

当你想要辞职、旅行、和心爱的人结婚,而父母不同意的时候,你可以说:「我的事情我自己决定。」

主动认可自己并不容易,我们需要回到过去,找回当年被磨损的自信。我们要找到当年那个委屈的自己,告诉自己:没关係的,别管爸爸妈妈说什幺,你已经做得很好了。

我们还要学会坦然面对父母的不解、愤怒和失望。我们可以责备父母的苛刻,可以抱怨他们的不理解,但不要让他们的情绪困住我们的脚步。

有人可能会说:「但是,看到妈妈那个样子,我也很难过,我好想变得狠心一点啊。」

不,你不用做一个「狠心」的人。 你只需要找到自己的边界,进而疗癒与父母的关係。

如果我们能够在回忆中探索自己的成长经历,理解自己家庭中的故事,我们就能更好地理解自己今天的样子,从而意识到:我的每一种感受、每一个愿望都是独特的,都有它存在的充分理由,没有人可以把它夺走。

当你确认了自己的边界,找到了自己的力量,你便能坦然面对父母的情绪了。

这个过程也许会很漫长,但是此刻就能开始。

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